今日は、
１５：３０よりウェートトレーニングでした。
昨日、休養をしたので、
みんな、なかなか動きがキレていました！！

明日は午前中、
久々にチーム全員でバレー
からの・・・
午後　瞬発系トレーニングです！！

あ！！それと・・・
台風２号が日曜日あたりに、
宮古島に上陸するかもしれないとの予報が・・・・
風速７０ｍになるとか、ならないとか・・・・
天気予報で言っていました！！

本日　休養日でした。
なので、
午後から宮古島の北にある、
池間島に行ってカツオを頂いてきました。
ここの島のカツオは有名らしく、
捕れたての刺身を食べる事が出来る数少ない島なのかな・・・？！
その後は、
ミネラル含有率でギネスに載っている、
宮古島の「雪塩」工場にて、
雪塩アイスを食べてしまいました。
まいう～でしたね！！

明日からまた、
きつい練習が再開します！！
が・・・・
またもや、宮古島に台風が近づいて来ているようで、
今週の天候が心配になてきました・・・・

今日も宮古島は快晴です。
気温も２８度と、最高のトレーニング日和でした！！

午前にバレー大会に行き、
午後はハードル系のトレーニングを行いました。

↓の写真はバレー大会の模様です。
　地元の方の、熱い要望により葛西さんも出場することになりました！！
　開会式では、プレゼンターも務め、
　おかげで、会場は大盛り上がりでした！！
　会社のよい宣伝になりましたね～～

午後の１５時から、
宮古島市に唯一ある
民間のトレーニングジム、
「アスレチック・ムーブ」さんにて、
ジャンプ力の計測を行いました！！

今後も継続的に計測を行い、
逐一　トレーニング効果を確認し、
最善のトレーニングメニューを作成していく作戦だず・・・

今日の計測結果からも、
沢山の情報を得る事が出来ましたので、
早速、今合宿中のトレーニングメニューへ、
反映していこうと考えております。

さて、
明日の宮古島の天候ですが、
予報によると・・・
台風が宮古島の真上を通過するらしいです・・・・
島ごと　吹き飛ばされないか心配ですが、
事故の無いようにトレーニングを行ってこようと思います。