午後は、選手全員でアップ代わりに、バスケットボールを３０分程やってからの、ウェート・トレーニング！！！
今日は３選手とも、調子が良く、シュートを沢山入れていましたよ～！！！
運動選手は、何をやっても上手ですね・・・・
羨ましいかぎりだす・・・・

ウェート・トレーニングの合間に撮った動画です！！

今週の頭から、フィンランドの中部地域にある、KUOPIO（クオピオ）にてトレーニングをして来ました。
各選手、ノーマルヒル・ラージヒル共に沢山飛んでいました～！！！
クオピオでは、フィンランド・ナショナル・Jrチームと、バンクーバー五輪銀メダリストのアダム・マリシュ選手も練習を行っており、
我がチームの、現時点でのレベルを計るのに最高の状況でした。
そんな中、「葛西紀明」選手　VS　「アダム・マリシュ」選手　は、
　「葛西紀明」選手　２勝
　「マリシュ」選手　　１勝
大変レベルの高いジャンプを見せてもらいました！！！！

下の映像は、
トピコーチが、シュミレーションを行った、貴重な動画と
KUOPIOのジャンプ台周辺の動画です！！

今日のボォカティ（フィンランド）は、風向きが安定ぜず、難しい天候でした！！！！！
そんな中、「葛西紀明・高橋大斗・吉岡和也」選手の３選手はノーマルヒルでジャンプを飛んできました。
ジャンプの練習には悪条件の中でも、各選手、それぞれの課題に、黙々と挑んでおりました。
緊張感のある、とても良い雰囲気です。
午後は　　シャンプ選手→ウェート・トレーニング
　　　　コンバインド選手→持久系トレーニング

本日、
午前→休養
午後→ジャンプ選手　　　　瞬発系トレーニング
　　　　コンバインド選手　　持久系トレーニング
を、行いました。
合宿は、とても順調に進行しております。
明日は、全選手　ノーマルヒルを飛ぶ予定です。昨日の、風洞実験での結果を実践につなげる、重要な１日になります。
どのようなジャンプになるのか楽しみです。

下の映像は、今日の午後のウォーミングアップ等の模様です！！！

今日も宮古島は快晴でした。
気温３０℃！！
雨季のハズなのに、何故こんなに晴れてくれるのでしょう～？
トレーニング合宿に来ている私たちにとっては、大変ありがたい事です！！！

本日は、予定通り午前中にウェイト・トレーニングを行いました。
各選手、筋肉痛も取れてきて、かなり身体のキレが良くなってきてる様子です。
このまま順調にいけば、ジャンプも良さそうですよ！！！
ジャンプの初飛びが楽しみです。

下の映像は、数日前に行ったハードル・トレーニングの様子です。