サマージャンプの日程だす。

7月22日 士別市朝日
29日 名寄市
8月 4日 札幌(宮の森)
5日 札幌(大倉山)
25日 長野県白馬村
26日 長野県白馬村
9月 2日 新潟県妙高市
10月21日 札幌(大倉山)

選手一同、
会場でお待ちしておりま〜す。
応援をよろしくお願いしま〜す。
♪( ´θ｀)ノ

本日は、
午前にウェートトレーニングを行いました。
合宿も残り一日となり、
各選手とも、かなり疲労が溜まっている様子‼
明日の午前に技術系トレーニングを行い、
午後は身支度‼
そして夜は、
いつもウェートトレーニングをさせてもらっている、
アスレチック・ムーヴさんが、
合宿の打ち上げを企画して下さっているので、久々に街に出ま〜す。

明日も怪我無く終えられます様に〜

本日は、
それぞれの身体状況に合わせて、
二組に分けてトレーニングを行いました。

第一組(吉岡和也・高橋大斗 選手)は、
午前➡瞬発系トレーニング
午後➡技術系トレーニング

第二組(葛西紀明 選手)は、
午前➡フリー
午後➡ウェートトレーニング

練習後の身体の反応が、
それぞれ違うので、
トレーニング環境を確保出来る時は、
こんな感じで、やっています。

今合宿も、いよいよ終盤！
まだまだ、ビシビシいきますよ〜
(ﾟoﾟ;;

本日も
午後➡ウェートトレーニング
午後➡技術系
が終了致しました。

沖縄合宿も残すところ一週間‼
肌の黒さと共に、
選手たちの身体も、
かなり締まってきております！

明日は、
アクティブ・レスト日‼

午前➡技術系
午後➡ゲーム(ビーチバレー)
を行いました。

午前は雨が降ったり止んだりの天候でしたが、
ゲームを行う頃にはピーカン！
黒い服を着て行って失敗しました…

今日は、
午前➡ウェートトレーニング
午後➡技術系
となっております。

本日も快晴の中、
トレーニングをビシバシ行いましたよ～

まずは午前に、
ウェートトレーニング！！
からの・・・
午後にテクニカル・トレーニング！！

選手それぞれ、
ウェートトレーニングの動きの中に、
自分の癖を見つけ、
修正をしておりますよ！！
ジャンプを跳ぶ日が近づいているので、
ジャンプ台でのイメージを強く持って、
すべての練習に挑んでいるようです！！
「いいね！」といった感じです！！

明日は、
午前に瞬発系の練習を予定しております。