中西康隆 オフィシャルブログ
トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)
残すところ1週間❗️
5月に入ってから、
雨が続いている、
宮古島でしたが、
ここ2〜3日は、
何とか晴れてくれています❗️
長期合宿も、
残すところ1週間❗️
順調に仕上がっているので、
ここから最後の追い込みに入ります❗️
良い合宿に、
なりそうです❗️
（＾∇＾）
ドラコンチャンピオン 南出プロ❗️
昨日、
ドラコンチャンピオンの、
南出仁寛プロが、
ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、
宮古島までいらっしゃいました❗️
企画の中で、
葛西選手・南出プロが、
シミュレーションを行う部分がありましたので、
お手伝いをさせて頂きました❗️
現役選手でも、
なかなか、上手く出来な...
基礎トレーニング❗️
午前に、
基礎的なトレーニングを、
快晴のもと行い、
更に、
肌が黒く...
午後は午前中の晴れが、
嘘のような雷雨❗️
(ホテルの側に雷が落ちました...)
なので、
屋内にてバドミントン。
雨漏りのする中、
2時間程プレーをし汗だくに...
明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...
主治医が見つかる診療所
5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。
お題は、「インナーマッスル」
番組の中で、
とても簡単な腹部のトレーニング方法を、
ご紹介させて頂きました。
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html
宮古島合宿 5日目
本日は、
午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、
前浜ビーチで行いました！
雲はあるものの、
とても暖かく、
最高のトレーニング日和です！
午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。
８月２１日 ウィスラー（POL） 午前 バレーボール
Posted By: nakanishi on 2010 年 8 月 21 日 in チーム動画 - Comments: ８月２１日 ウィスラー（POL） 午前 バレーボール はコメントを受け付けていません。
今日のウィスラーも暖かいです、快晴です！！！
バレーを３セットやった後、バランス・トレーニングをやりました～！
これから、今遠征の最終戦へ出発します。
今日は、どのような戦いになるのでしょうか・・・・？
こうご期待・・・・
昨日行われた、レディース・ジャンプのコンチネンタルカップで、若手の２名が入賞したようですよ。
おめでとうございます。
男女共に、世界のトップ選手と優勝争いをしており、来年の世界選手権が面白くなりそうです！！！
レディースの結果は以下です。
| Rank | Bib | FIS Code | Name | Year | Nation | Jump 1 | Jump 2 | Points | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1 | 9 | 1909 | SEIFRIEDSBERGER Jacqueline | 1991 | AUT | 96.5 | 96.5 | 232.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2 | 40 | 5498 | MATTEL Coline | 1995 | FRA | 94.0 | 98.0 | 231.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3 | 48 | 5999 | HENDRICKSON Sarah | 1994 | USA | 92.5 | 94.5 | 218.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4 | 46 | 6198 | TAKANASHI Sara | 1996 | JPN | 93.5 | 92.5 | 216.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5 | 31 | 4929 | VTIC Maja | 1988 | SLO | 94.0 | 93.5 | 215.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 | 43 | 5754 | ITO Yuki | 1994 | JPN | 94.0 | 91.0 | 214.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7 | 7 | 4893 | JAHR Line | 1984 | NOR | 92.0 | 91.0 | 210.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 8 | 24 | 4767 | GRAESSLER Ulrike | 1987 | GER | 89.5 | 94.0 | 209.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9 | 45 | 1908 | MOHR Jenna | 1987 | GER | 88.5 | 93.0 | 203.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | 34 | 1913 | LOGAR Eva | 1991 | SLO | 91.5 | 89.0 | 197.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | 29 | 5387 | WINDMUELLER Sabrina | 1987 | SUI | 90.0 | 91.0 | 197.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12 | 22 | 5917 | CLAIR Julia | 1994 | FRA | 86.0 | 91.5 | 195.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13 | 38 | 5714 | STRAUB Ramona | 1993 | GER | 89.5 | 87.5 | 194.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14 | 23 | 5388 | INSAM Evelyn | 1994 | ITA | 89.0 | 88.0 | 193.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 42 | 4538 | WATASE Ayumi | 1984 | JPN | 85.0 | 91.0 | 192.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16 | 35 | 1912 | DEMETZ Lisa | 1989 | ITA | 90.5 | 84.0 | 190.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17 | 28 | 1917 | D AGOSTINA Roberta | 1991 | ITA | 88.5 | 86.0 | 188.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18 | 21 | 1952 | SEYFARTH Juliane | 1990 | GER | 90.0 | 83.0 | 185.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19 | 39 | 4883 | JOHNSON Alissa | 1987 | USA | 82.5 | 90.5 | 184.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20 | 36 | 5855 | ROGELJ Spela | 1994 | SLO | 86.5 | 85.5 | 182.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21 | 16 | 5483 | DOLEZELOVA Michaela | 1994 | CZE | 82.0 | 88.0 | 177.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22 | 33 | 5386 | WINDMUELLER Bigna | 1991 | SUI | 84.0 | 85.5 | 176.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23 | 30 | 4537 | KASAI Yoshiko | 1980 | JPN | 85.5 | 83.5 | 175.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 24 | 25 | 5251 | WUERTH Svenja | 1993 | GER | 82.5 | 85.0 | 172.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25 | 41 | 1953 | FAISST Melanie | 1990 | GER | 79.0 | 87.5 | 170.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25 | 32 | 6197 | BOGATAJ Ursa | 1995 | SLO | 83.0 | 83.5 | 170.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27 | 26 | 6013 | LEMARE Lea | 1996 | FRA | 87.0 | 79.5 | 169.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 28 | 47 | 2682 | HUGHES Abby | 1989 | USA |
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