中西康隆 オフィシャルブログ
トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)
残すところ1週間❗️
5月に入ってから、
雨が続いている、
宮古島でしたが、
ここ2〜3日は、
何とか晴れてくれています❗️
長期合宿も、
残すところ1週間❗️
順調に仕上がっているので、
ここから最後の追い込みに入ります❗️
良い合宿に、
なりそうです❗️
（＾∇＾）
ドラコンチャンピオン 南出プロ❗️
昨日、
ドラコンチャンピオンの、
南出仁寛プロが、
ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、
宮古島までいらっしゃいました❗️
企画の中で、
葛西選手・南出プロが、
シミュレーションを行う部分がありましたので、
お手伝いをさせて頂きました❗️
現役選手でも、
なかなか、上手く出来な...
基礎トレーニング❗️
午前に、
基礎的なトレーニングを、
快晴のもと行い、
更に、
肌が黒く...
午後は午前中の晴れが、
嘘のような雷雨❗️
(ホテルの側に雷が落ちました...)
なので、
屋内にてバドミントン。
雨漏りのする中、
2時間程プレーをし汗だくに...
明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...
主治医が見つかる診療所
5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。
お題は、「インナーマッスル」
番組の中で、
とても簡単な腹部のトレーニング方法を、
ご紹介させて頂きました。
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html
宮古島合宿 5日目
本日は、
午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、
前浜ビーチで行いました！
雲はあるものの、
とても暖かく、
最高のトレーニング日和です！
午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。
１１月２９日 午前 ボカティ マイナス２２℃
Posted By: nakanishi on 2010 年 11 月 29 日 in チーム動画 - Comments: 7 Comments »
今朝のボカティ（FIN）は、
マイナス２２℃でした。
それでも、
「吉岡和也」選手は、
ジャンプ練習を行って来ました！！
スッゴイ寒さだったので、
２本に一回の休憩を入れながら計５本！！
久し振りの、
マイナス２０℃越えは、
身体にきますね～！！！
午後は、
１６時よりウェート・トレーニングです。
昨日より、
北野建設スキー部の
「作山憲斗」選手がボカティへやってまいりました！！
１２月７・８日 ロバニエミ（FIN）のコンチネンタルカップまで、
一緒にトレーニングをつんでいきます！！
7 Responses
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プロフィール
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|
| 名 前： | 中西康隆（なかにしやすたか） |
|---|---|
| 出 身： | 北海道 |
| 所 属： | チーム土屋 トレーナー |
| 趣 味： | 釣り・登山・サイクリング |
| 特 技： | 準備中 |
| 一 言： | ９９パーセントの努力のために |
極寒〜{{(>__<)！！
どうか暖かくして、体力回復させて下さいね☆
極寒〜{{(>__<)！！
どうか暖かくして、体力回復させて下さいね☆
↑って入れたはずが、何故か間が抜けてました(^_^;)
何度もすみません(^-^;
何故か、入力した文字の途中が抜けて反映されちゃいます？？
マイナス２０度越え・・・めちゃ怖いですね！
想像つきません。普通にお身体が凍っちゃいそうですね！
そんな中、和也君、作山さん、ジャンプ練習頑張ったんですね（*^_^*）
そして中西さんは傍にいらしてもっともっと寒かったのではないでしょうか！？
本当にお疲れ様です。
お風邪に気をつけてコンチ杯に向かってＧＯですね！！
さっ、寒すぎます(@_@;)
この前の葛西さんが歩いている動画ですかね？？
歩くたびにキュッキュッ
いってて、
あ〜さむそ〜って
思いました☆
ボカティチーム、
仲間が増えて、
はりあいがでますね☆
体調気をつけて、
頑張ってください〜
(^_^)/~
仲間が加わって・・・共にがんばってください～
－２２℃って何よ？
何なの(ーー;)
足も手も・・・取れちゃうわ
中西さんも大変だわ～
体力勝負よ(^_^)/~ ファイト！！
マイナス２２℃❄❄(>__<)
やわな私は普通の寒さでもブルブル
震えますが、そんなに寒いと
手足の感覚もなくなりますよね❄
良くジャンプが飛べますね～(＠_＠;)
吉岡選手と中西さんの気概がひしひしと
伝わってきます☆
作山選手と切磋琢磨しながら
コンチネンタルカップカップ目指して
頑張ってくださいね～＼(^o^)／
(頑張っていることはよ～く分かって
いますが、他に何と言えばいいのか
わかりませんので・・・m(__)m）
吉岡選手☆、中西さん☆、そして作山選手☆
寒い中お疲れ様でした♡(^O^)／
身体を壊さないように気をつけて
温かくしてゆっくり休んでくださいね♡(^^)/