中西康隆 オフィシャルブログ
トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)
残すところ1週間❗️
5月に入ってから、
雨が続いている、
宮古島でしたが、
ここ2〜3日は、
何とか晴れてくれています❗️
長期合宿も、
残すところ1週間❗️
順調に仕上がっているので、
ここから最後の追い込みに入ります❗️
良い合宿に、
なりそうです❗️
（＾∇＾）
ドラコンチャンピオン 南出プロ❗️
昨日、
ドラコンチャンピオンの、
南出仁寛プロが、
ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、
宮古島までいらっしゃいました❗️
企画の中で、
葛西選手・南出プロが、
シミュレーションを行う部分がありましたので、
お手伝いをさせて頂きました❗️
現役選手でも、
なかなか、上手く出来な...
基礎トレーニング❗️
午前に、
基礎的なトレーニングを、
快晴のもと行い、
更に、
肌が黒く...
午後は午前中の晴れが、
嘘のような雷雨❗️
(ホテルの側に雷が落ちました...)
なので、
屋内にてバドミントン。
雨漏りのする中、
2時間程プレーをし汗だくに...
明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...
主治医が見つかる診療所
5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。
お題は、「インナーマッスル」
番組の中で、
とても簡単な腹部のトレーニング方法を、
ご紹介させて頂きました。
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html
宮古島合宿 5日目
本日は、
午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、
前浜ビーチで行いました！
雲はあるものの、
とても暖かく、
最高のトレーニング日和です！
午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。
６月１４日 下川町ジャンプ少年団と合同練習
Posted By: nakanishi on 2011 年 6 月 17 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »
６月１４日に下川町ジャンプ少年団の皆さんと
合同練習をして来ました！！
http://katsuhiko.shimokawajump.com/
練習内容は、
①カタキ（ボールをぶつけ合うゲーム）を２５分×２セット
②ヤンネコーチによる少年団選手へのハードルトレーニング指導
③ヤンネコーチによる少年団選手へのシミュレーション指導
指導を受けている時の、
下川の選手たちの目の輝きが印象的でしたね～！！
ヤンネからの一語一句を聞き逃さんとばかりの、
姿勢はとても素晴らしかったです。
実業団チームとして、
スポーツをする為の大切なものを、
少年団選手から教えて頂きました。
ありがとうございました！！
↓右 ヤンネコーチ
左 下川町ジャンプ少年団の伊藤克彦コーチ
↓ヤンネコーチによるシミュレーション指導
↓ハードルトレーニングを指導する葛西紀明選手
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プロフィール
|
|
| 名 前： | 中西康隆（なかにしやすたか） |
|---|---|
| 出 身： | 北海道 |
| 所 属： | チーム土屋 トレーナー |
| 趣 味： | 釣り・登山・サイクリング |
| 特 技： | 準備中 |
| 一 言： | ９９パーセントの努力のために |