本日の22時からの、
番組に私も、
チョイ役で出演します❗️
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5月に入ってから、
雨が続いている、
宮古島でしたが、
ここ2〜3日は、
何とか晴れてくれています❗️
長期合宿も、
残すところ1週間 ...Read More
昨日、
ドラコンチャンピオンの、
南出仁寛プロが、
ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、
宮古島までいらっしゃいました❗️
企画の中で ...Read More
午前に、
基礎的なトレーニングを、
快晴のもと行い、
更に、
肌が黒く...
午後は午前中の晴れが、
嘘のような雷雨❗️
(ホテルの側に ...Read More
本日も
午後➡ウェートトレーニング
午後➡技術系
が終了致しました。
沖縄合宿も残すところ一週間‼
肌の黒さと共に、
選手たちの身体も、
かなり締まってきております!
明日は、
アクティブ・レスト日‼
午前➡技術系
午後➡ゲーム(ビーチバレー)
を行いました。
午前は雨が降ったり止んだりの天候でしたが、
ゲームを行う頃にはピーカン!
黒い服を着て行って失敗しました…
今日は、
午前➡ウェートトレーニング
午後➡技術系
となっております。
本日も快晴の中、
トレーニングをビシバシ行いましたよ~
まずは午前に、
ウェートトレーニング!!
からの・・・
午後にテクニカル・トレーニング!!
選手それぞれ、
ウェートトレーニングの動きの中に、
自分の癖を見つけ、
修正をしておりますよ!!
ジャンプを跳ぶ日が近づいているので、
ジャンプ台でのイメージを強く持って、
すべての練習に挑んでいるようです!!
「いいね!」といった感じです!!
明日は、
午前に瞬発系の練習を予定しております。
今日は午前中に、
高橋大斗選手の跳躍高の計測と、
吉岡和也選手のウェートトレーニングを行いました‼
計測結果は、
旭岳合宿にて持久系トレーニングをやりこんできた為、若干の向上に留まっている状況でした。
しかし、
来週から瞬発系トレーニングを少しづつ増やしていくので、
来月迄には、持久力と瞬発力のバランスが改善されると思います。
明日は、
芝の上で瞬発系トレーニングを予定してとります。
という事で、
本日、散歩や軽いジョギングにて、
筋肉の張りを保ちつつ、
疲労を改善させる、
アクティブ・レスト日でした。
降雨の合間に、ウォーキングをしたので、かなり蒸し暑かった様です。
(ーー;)
明日の午前はウェートトレーニング‼
土屋ホーム・スキー部の掲示板に、
今シーズンは、選手たちによる書き込みが、
続々更新されておりますので、
お暇な時に、ご覧くださ~い。
http://www.tsuchiya.co.jp/ski/bbs/index.html
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