トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)
今夜22時から…
本日の22時からの、 番組に私も、 チョイ役で出演します❗️
残すところ1週間❗️
5月に入ってから、 雨が続いている、 宮古島でしたが、 ここ2〜3日は、 何とか晴れてくれています❗️ 長期合宿も、 残すところ1週間❗️ 順調に仕上がっているので、 ここから最後の追い込みに入ります❗️ 良い合宿に、 なりそうです❗️ (^∇^)
ドラコンチャンピオン 南出プロ❗️
昨日、 ドラコンチャンピオンの、 南出仁寛プロが、 ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、 宮古島までいらっしゃいました❗️ 企画の中で、 葛西選手・南出プロが、 シミュレーションを行う部分がありましたので、 お手伝いをさせて頂きました❗️ 現役選手でも、 なかなか、上手く出来な...
基礎トレーニング❗️
午前に、 基礎的なトレーニングを、 快晴のもと行い、 更に、 肌が黒く... 午後は午前中の晴れが、 嘘のような雷雨❗️ (ホテルの側に雷が落ちました...) なので、 屋内にてバドミントン。 雨漏りのする中、 2時間程プレーをし汗だくに... 明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...
主治医が見つかる診療所
5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。 お題は、「インナーマッスル」 番組の中で、 とても簡単な腹部のトレーニング方法を、 ご紹介させて頂きました。 http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html
宮古島合宿 5日目
本日は、 午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、 前浜ビーチで行いました! 雲はあるものの、 とても暖かく、 最高のトレーニング日和です! 午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。

11月21日 午前の写真

Posted By: nakanishi on 2011 年 11 月 22 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

先程、
アップ出来なかった写真を載せます。
画像から、選手の心境を想像してみて下さい。

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11月21日 午前ジャンプ

Posted By: nakanishi on 2011 年 11 月 21 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

今日のロバニエミは気温-3℃と暖かかったです・・・だいぶ感覚がフィンランド寄りになってきました・・・・
11時より1時間半程、日本チームが練習をしました。
Aチーム・Bチーム・コンバインドBチームの「清水亜久里」選手とノルウェーBチーム
が同時間帯で行いましたよ!!

この後16時より、
再びジャンプ予定です!!
写真は後程アップします!!

11月19日 寒気 来た~!!

Posted By: nakanishi on 2011 年 11 月 20 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

こちらフィンランドのロバニエミは、
夕方から本格的に冷えてきました!!
18時半現在で、
-8℃
明日の午後には飛べるようになるとの事!!
気合が入ってきますね!!

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6月16日 午前ジャンプ 午後シミュレーション

Posted By: nakanishi on 2011 年 6 月 17 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

昨日は、
午前にジャンプを飛び
午後に名寄市スポーツセンターにて
バスケットと
シミュレーションと
ウェートトレーニングを行いました。

午前のジャンプ練習では、
吉岡和也選手が好いジャンプをしていました!!
2日前から、新たな課題に取り組んでおり、
とても好い変化が現れてきていますよ!!!
吉岡和也選手の進化に、
指導をしているヤンネコーチも、
驚いておりました!!

午後は、
ローラーマシンを使いシミュレーションを、
一人20本ほど行いました!!
初めはゆっくりとしたスピードで行い、
本数を重ねていくごとに、
ジャンプ台の状況に近づける為、
徐々にスピードを上げて行いました。

最後の一本は、
なまら速かったので、
シミュレーションを取っていた人を
褒めてあげていですね~~!!
合計40本以上は、
取ったんじゃないですかね~
その人は今日、
二の腕の辺りが超~筋肉痛になっているらしいです・・・・

YouTube 台風2号 宮古島へ直撃!!

Posted By: nakanishi on 2011 年 5 月 31 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

↓2011年5月に沖縄県宮古島市に台風2号が直撃した時の模様です。
 風速55m/s 最大瞬間風速70m/s 
 雨の様に降り注いでいるのは、
 海から吹き飛ばされて来た海水です。

12月4日 コンチネンタル組 ジャンプとウェート

Posted By: nakanishi on 2010 年 12 月 4 日 in チーム動画 - Comments: 1 Comment »

今週は各種目のワールドカップがメジロウシで、
影が薄くなりかけていますが・・・・
ロバニエミのコンチネンタル組も着々と、
試合に向けて仕上がってきています!!

今日は、
午前にジャンプ
午後にウェート・トレーニング
を行ってきました!!

明日は、
午前 休養
午後 ジャンプ
の予定です!!

中西チャンネル

You Tube中西チャンネルはこちら

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プロフィール


名 前:中西康隆(なかにしやすたか)
出 身:北海道
所 属:チーム土屋 トレーナー
趣 味:釣り・登山・サイクリング
特 技:準備中
一 言:99パーセントの努力のために

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