トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)
今夜22時から…
本日の22時からの、 番組に私も、 チョイ役で出演します❗️
残すところ1週間❗️
5月に入ってから、 雨が続いている、 宮古島でしたが、 ここ2〜3日は、 何とか晴れてくれています❗️ 長期合宿も、 残すところ1週間❗️ 順調に仕上がっているので、 ここから最後の追い込みに入ります❗️ 良い合宿に、 なりそうです❗️ （＾∇＾）
ドラコンチャンピオン 南出プロ❗️
昨日、 ドラコンチャンピオンの、 南出仁寛プロが、 ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、 宮古島までいらっしゃいました❗️ 企画の中で、 葛西選手・南出プロが、 シミュレーションを行う部分がありましたので、 お手伝いをさせて頂きました❗️ 現役選手でも、 なかなか、上手く出来な...
基礎トレーニング❗️
午前に、 基礎的なトレーニングを、 快晴のもと行い、 更に、 肌が黒く... 午後は午前中の晴れが、 嘘のような雷雨❗️ (ホテルの側に雷が落ちました...) なので、 屋内にてバドミントン。 雨漏りのする中、 2時間程プレーをし汗だくに... 明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...
主治医が見つかる診療所
5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。 お題は、「インナーマッスル」 番組の中で、 とても簡単な腹部のトレーニング方法を、 ご紹介させて頂きました。 http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html
宮古島合宿 5日目
本日は、 午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、 前浜ビーチで行いました！ 雲はあるものの、 とても暖かく、 最高のトレーニング日和です！ 午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。

５月１４日　テクニカルトレーニング　と　ウェートトレーニング

Posted By: nakanishi on 2012 年 5 月 14 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

梅雨のはずの宮古島ですが、なぜか毎日快晴です・・・
室内にいても、気温は高いので、どこにいても、ず～～～と暑いです！！
既に、一年分の紫外線を浴びたと思います・・・
トレーニングには、最高の環境なのですが、
住むには、それなりの覚悟が必要かと・・・

そんな気候の中、
今日も、ビッシ～っとトレーニングを終えてきました。
午前にテクニカル・トレーニング
午後にウェート・トレーニング

今シーズンから本格的に導入した、
テクニカル・トレーニングは粛々と進行しております。
なかなか、面白い効果がでそうです！！
乞うご期待！！

そして、
明日もウェートトレーニング！！

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