５月１４日　テクニカルトレーニング　と　ウェートトレーニング

　　　中西康隆　オフィシャルブログ

　　　　　　　　　　　　トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)

今夜22時から…

本日の22時からの、番組に私も、チョイ役で出演します❗️

残すところ1週間❗️

5月に入ってから、雨が続いている、宮古島でしたが、ここ2〜3日は、何とか晴れてくれています❗️ 長期合宿も、残すところ1週間❗️ 順調に仕上がっているので、ここから最後の追い込みに入ります❗️ 良い合宿に、なりそうです❗️ （＾∇＾）

ドラコンチャンピオン南出プロ❗️

昨日、ドラコンチャンピオンの、南出仁寛プロが、ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、宮古島までいらっしゃいました❗️ 企画の中で、葛西選手・南出プロが、シミュレーションを行う部分がありましたので、お手伝いをさせて頂きました❗️ 現役選手でも、なかなか、上手く出来な�...

基礎トレーニング❗️

午前に、基礎的なトレーニングを、快晴のもと行い、更に、肌が黒く... 午後は午前中の晴れが、嘘のような雷雨❗️ (ホテルの側に雷が落ちました...) なので、屋内にてバドミントン。雨漏りのする中、 2時間程プレーをし汗だくに... 明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...

主治医が見つかる診療所

5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。お題は、「インナーマッスル」番組の中で、とても簡単な腹部のトレーニング方法を、ご紹介させて頂きました。 http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html

宮古島合宿 5日目

本日は、午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、前浜ビーチで行いました！雲はあるものの、とても暖かく、最高のトレーニング日和です！午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。