トレーナー Yasutaka Nakanishi (Japanese Physio)
今夜22時から…
本日の22時からの、 番組に私も、 チョイ役で出演します❗️
残すところ1週間❗️
5月に入ってから、 雨が続いている、 宮古島でしたが、 ここ2〜3日は、 何とか晴れてくれています❗️ 長期合宿も、 残すところ1週間❗️ 順調に仕上がっているので、 ここから最後の追い込みに入ります❗️ 良い合宿に、 なりそうです❗️ （＾∇＾）
ドラコンチャンピオン 南出プロ❗️
昨日、 ドラコンチャンピオンの、 南出仁寛プロが、 ゴルフ雑誌の撮影・取材の為に、 宮古島までいらっしゃいました❗️ 企画の中で、 葛西選手・南出プロが、 シミュレーションを行う部分がありましたので、 お手伝いをさせて頂きました❗️ 現役選手でも、 なかなか、上手く出来な...
基礎トレーニング❗️
午前に、 基礎的なトレーニングを、 快晴のもと行い、 更に、 肌が黒く... 午後は午前中の晴れが、 嘘のような雷雨❗️ (ホテルの側に雷が落ちました...) なので、 屋内にてバドミントン。 雨漏りのする中、 2時間程プレーをし汗だくに... 明日は午前にウェートトレーニングの予定です。...
主治医が見つかる診療所
5月12日の「主治医が見つかる診療所」に出演致しました。 お題は、「インナーマッスル」 番組の中で、 とても簡単な腹部のトレーニング方法を、 ご紹介させて頂きました。 http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140512/index.html
宮古島合宿 5日目
本日は、 午前にビーチバレーと瞬発系のトレーニングを、 前浜ビーチで行いました！ 雲はあるものの、 とても暖かく、 最高のトレーニング日和です！ 午後は芝の上でのトレーニングを予定しております。

５月２６日　バレー　と　プライオメトリック

Posted By: nakanishi on 2011 年 5 月 26 日 in チーム動画 - Comments: No Comments »

台風２号が接近しているせいか、
今日の宮古島は快晴でした！！

なので、
午前中にバレーを前浜ビーチで５セットを行い、
午後にホテルの中庭でプライオメトリックを１時間半程やりました！！
今日一日で、皆さらに黒くなったんじゃないでしょうか・・・・！！

因みに・・・
台風２号は、
明日の夜から明後日にかけて宮古島に直撃するそうです・・・・
今回の台風は、
かなりつよい風が吹くタイプらしく、
宿泊しているホテルには、
台風対策として防護ネットがつけられました。

地元の方が言うには、
「今回の台風は、久々にすごいかもね～
台風の怖さが分かるよ～」との事・・・
どれだけ凄いのかが、
楽しみです！！

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名　前：中西康隆（なかにしやすたか）
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